Sjouke Liem

Ik ben Sjouke Liem, geboren in 1980, getrouwd en moeder van twee jongens. Mijn weg naar het therapeutisch werk verliep niet rechtlijnig. Na mijn afstuderen in 2007 koos ik, o.a. gedreven door twijfel en angst, voor de veilige route en richtte ik me op wetenschappelijk onderzoek.

In 2009 maakte ik kennis met Gestalttherapie, tijdens een periode waarin ik zelf vastliep.
Deze ervaringsgerichte vorm van therapie hield me een spiegel voor en hielp me inzicht te krijgen in mijn patronen en gevoelens. Ik leerde beter omgaan met mezelf en mijn omgeving en wat ik daar ontdekte, liet me niet meer los.

De jaren daarna zocht ik mijn weg in werk en het leven. Ik had banen in onderzoek, onderwijs en de zorg, maar pas tijdens een periode van fulltime moederschap kwam er meer ruimte voor bezinning. De vijf jaar thuis bij onze kinderen hielpen me vertragen, loslaten en met mildere ogen naar mezelf kijken. Het idee om als therapeut te werken werd steeds helderder en de stap naar de Gestaltopleiding bleek een belangrijk keerpunt.

Tijdens mijn studie psychologie leerde ik menselijk gedrag analyseren en begrijpen. Die kennis nam ik mee naar mijn werk in de verslavingszorg, waar ik mensen begeleidde bij het herstellen van alcoholverslaving en onderliggende psychische klachten. Daar werkte ik met technieken uit de cognitieve gedragstherapie (CGT), gericht op het herkennen en doorbreken van belemmerende denk- en gedragspatronen. Deze praktische, gestructureerde aanpak combineer ik nu met de diepere laag die Gestalttherapie biedt: aandacht voor wat er in het moment gebeurt; in je lichaam, je gevoel, je relaties.

De combinatie van CGT en Gestalt maakt mijn werkwijze zowel praktisch als verdiepend. Door de jaren heen, in mijn werk én in mijn persoonlijke ontwikkeling, heb ik een holistische kijk op mensen ontwikkeld. Ik zie hoe universeel onze twijfels, gevoelens en patronen zijn en hoe waardevol het is om die samen te onderzoeken.

De mix van kennis, ervaring, vallen en opstaan heeft mij gevormd tot de therapeut die ik nu ben.

Werkwijze

Mijn aanpak is persoonlijk en afgestemd op wat jij nodig hebt. Ik combineer inzichten uit de cognitieve gedragstherapie (CGT) met ervaringsgerichte werkwijzen, zodat we zowel praktisch als verdiepend kunnen werken. Waar CGT helpt om gedachten, gedrag en patronen helder te krijgen, bieden ervaringsgerichte methoden ruimte om stil te staan bij wat je voelt, wat je lichaam aangeeft en wat er in het contact met anderen gebeurt.

Ik werk niet volgens een vast protocol, maar wel doelgericht en met aandacht voor wat er bij jou op de voorgrond staat. Soms ligt de focus op inzicht en verandering, soms op verwerking of het versterken van je draagkracht. We stemmen dit samen af, in een tempo dat past bij jou.

Een veilige, open sfeer vind ik belangrijk: een plek waar je jezelf kunt zijn en ruimte voelt om te onderzoeken, te groeien of te herstellen. Ook als dingen moeilijk of verwarrend zijn, geloof ik in het vermogen van mensen om hun weg (weer) te vinden.

Loop je ergens in vast of ben je benieuwd wat ik voor je kan betekenen? Je bent van harte welkom om contact op te nemen.