Coaching

Soms zit je niet vast, maar wíl je verder. Je zoekt richting, overzicht of meer verbinding met jezelf. Coaching is dan een passende vorm om stil te staan, keuzes te verhelderen en je persoonlijke of professionele ontwikkeling te verdiepen.

In coaching werk ik met dezelfde aandacht voor het hier-en-nu, lichaamsbewustzijn en ervaringsgericht contact als in mijn therapeutisch werk, maar zonder diagnose of dossier. Coaching is toekomstgericht, praktisch én persoonlijk.

Mogelijke thema’s bij coaching:

  • Keuzes maken in werk of privé

  • Grenzen leren aangeven

  • Stress, onrust of vermoeidheid

  • Zelfvertrouwen of perfectionisme

  • Balans tussen werk en gezin

  • Loopbaanvragen of twijfels

  • Hooggevoeligheid (HSP)

  • “Ik weet wat ik níet wil… maar nog niet wat ik wél wil”

Coaching vindt plaats op particuliere basis (dus zonder verwijzing of vergoeding) en kan online of in mijn praktijk in Bunnik.

De frequentie en duur stemmen we samen af – soms is een kort traject van 3 tot 5 gesprekken al voldoende.

Coaching of therapie: wat past bij mij?

Coaching

  • Je functioneert in het dagelijks leven maar loopt tegen patronen of vragen aan

  • Je wilt groeien, verdiepen of ontwikkelen

  • Je zoekt richting of ondersteuning bij keuzes

  • Je hebt geen behoefte aan diagnose of vergoeding

  • Je zoekt een kort, toekomstgericht traject

Therapie

  • Je ervaart klachten als somberheid, angst, stress of trauma

  • Je hebt het gevoel vast te zitten of vast te lopen

  • Je wilt inzicht in de oorzaak van je klachten of patronen

  • Je wilt (gedeeltelijke) vergoeding via de zorgverzekering

  • Je zoekt diepgang, verwerking of heling